Que es el 5 – HTP (hidroxitriptofano)

El 5-HTP es un aminoácido producido naturalmente por el cuerpo, el cual es utilizado para producir serotonina. Este suplemento, no se deriva de los alimentos y se obtiene por medio de las semillas de la planta africana conocida como Griffonia simplicifolia.

Los estudios demuestran que mientras se sigue deliberando la eficacia del 5-HTP para combatir la ansiedad y la depresión, se ha encontrado que es muy efectivo para la pérdida de peso, trastornos del sueño, dolor por fibromialgia, migrañas, y mucho más.

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