Importancia de los Omega 3 en la salud

Como se explica en un estudio de 2005 publicado en la revista Drugs, el DHA es un componente fundamental de las membranas neuronales en el cerebro, lo que significa que este en particular ácidos grasos omega-3 afecta directamente a la forma en que los neurotransmisores cerebrales como la dopamina y la serotonina son producidos y utilizados. EPA es similar en que, junto con DHA, que regula los cambios bioquímicos en el cerebro. Y los bajos niveles de estos y otros ácidos grasos omega-3, resulta que están directamente asociados con la depresión, la esquizofrenia y otras enfermedades mentales.