Curcumina: beneficiosa para todos los tipos de cerebro.

La raíz de curcuma se asemeja al azafrán porque ha sido considerada la panaxcea desde hace 2600 años. Se ha asociado de manera tradicional al estado de ánimo y la felicidad. Los componentes mas activos de la curcuma son conocidos como curcumina. Estos excelentes antioxidantes favorecen una respuesta inflamatoria salkudable. El problema es que no se absorben bien cuando los tomamos de forma oral, y solo funcionan si se refuerza tecnológicamente su absorción.
El extracto de curcumina Longvida es de absorción reforzada.
En un estudio a participantes sanos se les administró Longvida o un placebo, y luego debían someterse a un difícil test cognitivo informatizado. Al terminar, el grupo que había tomado Longvida manifestó sentir menos frustración y menos cambios negativos en su estado de ánimo por la dificultad del test.
Al cabo de 28 días tuvieron que volver a pasar el test. Una vez mas, el grupo que habia tomado curcumina experimento menos cambios negativos en su estado de ánimo, un mayor estado de alerta y menos fatiga física.
Aunque con la curcumina se han hecho menos ensayos que con el azáfran, un metaanálisis de seis ensayos aleatorios controlados concluyó que ingerir esta sustancia mejoraba el estado de ánimo y reducía la ansiedad.

Extracto del libro: «Sé mas feliz» del Dr.Daniel G.Amen fundador de Amen Clinics. Especialista en trastornos mentales. pag.- 186. ISBN: 9788417963958